Próby te to bieg 20 metrów ze startu wysokiego (próba szybkości), bieg wahadłowy 4X5 metrów (próba zwinności), rzut 1 kilogramową piłką lekarską (próba mocy) oraz skok w dal z miejsca (próba skoczności). Wykonywane według ściśle opisanych procedur i odpowiednio opracowane 4 konkurencje tego testu określają wrześniowy poziom sprawności fizycznej przedszkolaka i jej przyrost (sprawdzian majowy) podczas rocznych zajęć sportowych Niebieskich.
Dzisiaj korzystając z dobrej pogody zaaranżowaliśmy na pobliskim boisku 20 metrową bieżnię i po krótkiej rozgrzewce każdy mógł pokazać (dopingowany głośno prze koleżanki i kolegów z grupy) swoją szybkość podczas biegu na takim właśnie dystansie.
